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   "description": "Mit seinen Netzwerken \"Generation 55plus\" unterstützt das Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Menschen in der zweiten Lebenshälfte bei der Umsetzung eines gesundheitsförderlichen Lebensstils.<br><br><strong>Vortrag 1 am Fr, 20. März:<br>\"Nahrungsergänzungsmittel: (Un-)Sinn im Alter?</strong><br>Ab der Lebensmitte verändern sich Körper und Stoffwechsel. Der Energiebedarf sinkt, der Närhstoffbedarf bleibt gleich oder erhöht sich. Wie kann die Ernährung daran angepasst werden? Mehr essen? Besser essen? Sind Nahrungsergänzungsmittel die Lösung?<br>Erfahren Sie, was hinter den Präparaten steckt, wann sie sinnvoll sein können und worauf es bei einer ausgewogenen Ernährung ankommt.<br><strong>Praxisorientierter Vortrag mit Austausch</strong><br><strong>Referentin:&nbsp;</strong>Isla Brock<br><strong>Teilnehmer:</strong>&nbsp;min. 8 Personen<br><strong>Teilnahme: </strong>Kostenfrei<br><strong>Anmeldung:</strong>&nbsp;erforderlich bis 12 Uhr am selben Tag<br><br><br><strong>Vortrag 2 am Do, 29. Oktober:<br>\"Genussvoll Trinken - Fit bleiben\"</strong><br>Wasser - Quell des Lebens! Ausreichend zu trinken, bedeutet fit und leistungsfähig zu sein. Im Laufe des Lebens fällt das Trinken jedoch vielen Menschen schwer und Wasser schmeckt häufig zu \"fad\". Erfahren Sie bei uns, wie Sie \"richtig auftanken\" und Trinken wieder zum Genuss anstatt zur lästigen Pflicht wird.<br><strong>Praxisorientierter Vortrag mit Austausch</strong><br><strong>Referentin: </strong>Stephanie Schlegel<br><strong>Teilnehmer:</strong>&nbsp;min. 8 Personen<br><strong>Teilnahme:&nbsp;</strong>Kostenfrei<br><strong>Anmeldung:</strong>&nbsp;erforderlich bis 12 Uhr am Vortag<br><br><br><strong>Anmeldung online oder telefonisch:</strong><br>AELF Rosenheim,&nbsp;Tel: 08031-3004-1209<br>Online: www.aelf-ro.bayern.de/generation55plus",
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   "description": "<strong>Geschmacksvielfalt von der Wiese</strong>Erstaunlich, wogegen alles ein Kraut gewachsen ist: Als Lieferant von <strong>Vitaminen, Heilmittel </strong>gegen Kopf- und Halsschmerzen, als Krampflöser, <strong>Entzündungshemmer</strong> oder natürliches <strong>Schlafmittel.</strong><br><br>Auf unserer Wildkräuterwanderung erfahren Sie mehr über die Kraft, die aus heimischen Wildkräutergärten kommt. Unter <strong>fachkundiger Anleitung </strong>sammeln Sie Kräuter, werden zum \"Nachwuchs-Botaniker\" und erhalten <strong>Tipps</strong> für die schmackhafte Verfeinerung von Speisen und Gerichten.<br><br><strong>Kostprobe gefällig?</strong>Die selbst gesammelten Kräuter eignen sich für viele Gerichte - als Blüten oder Samen im Salat, als Kräutersalz oder -butter, für Tees oder verarbeitet zu Sirup. Unsere Tourenführerinnen haben für Sie einige leckere <strong>Rezeptideen </strong>zum Nachmachen. Am Ende der Kräuterführung dürfen Sie sich mit kleinen <strong>Kostproben</strong> aus der Kräuterküche dann selbst vom Geschmack überzeugen.<br><br><strong>Fachfrauen in Sachen „Kräuter“</strong>Unsere Kräuterexpertinnen <strong>Christine Liebhart </strong>und <strong>Uta Raß</strong> erklären, woran man die verschiedenen Pflanzen erkennt, wie und wann man sie am besten erntet und wofür sie verwendet werden können.<br><br><strong>Witterungsbedingte</strong> Kleidung und <strong>festes</strong> Schuhwerk empfohlen.<br>Bitte 10 Min. vor Start am <strong>Treffpunkt </strong>einfinden!<br><br><strong>Teilnahme:</strong>9,00 €<br>6,00 € Gästekarte / Kind (6 - 14 Jahre)<br><br><strong>Anmeldung erforderlich:</strong>Für die Freitags-Touren bis 16:00 Uhr am Vortag,<br>für die Montags-Touren bis 11:00 Uhr am Tourtag.<br>Haus des Gastes, Tel. 08061-90800<br>Hier geht´s zur Onlinebuchung",
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